Achtsamkeitsreise
REISEN BEDEUTET ANKOMMEN IM PARADIES DER SINNE!
Wahrnehmen mit allen Sinnen - beobachten, erforschen, erkunden. Sehen, fühlen, riechen, hören, schmecken ..... bei sich ankommen!
Begib Dich auf eine Abenteuerreise zu Dir selbst!
Mehrmals im Jahr biete ich sog. Achtsamkeitsreisen an (z.B. an der Nordsee, auf Korfu, auf Ibiza, in der Türkei etc.), wo wir einen halben Tag das MBSR Kursangebot erleben und erfahren und einen halben Tag die Umgebung erkunden können!
Zur Inspiration hier ein paar Bilder und Referenzen vergangener Reisen:
>> Fotos zu früheren AusZEIT-Reisen auf Korfu, Teneriffa, Indien usw. siehe hier
Nähere Informationen erhalten Sie gern telefonisch oder per email unter:
mobil: +49 (0) 175 2950258
gutentag@sabinefries-beratung.de
NÄCHSTE ACHTSAMKEITSREISEN:
MBSR KOMPAKTKURS im Urlaubsformat I KORFU JUNI 2018
8 Wochen- MBSR* Kurs im Urlaubsformat an 6 Tagen á 4-5 Stunden vom 23.06.-30.06.2018
auf Korfu im MANTO mit anschließender Begleitung über den Zeitraum von 8 Wochen
Details anzeigen
MBSR KOMPAKTKURS for beginners | 23.06.-30.06.2018 | KURS 1
10.30 bis 14.30 KURS 1 MBSR Beginners
MBSR* Kompaktkurs im Auszeit- Urlaubsformat
an 6 Tagen, 1 Tag im Schweigen
Kurs-Preis EUR 460
zzgl. Übernachtung im Manto-Corfu und Flug/Transfer
Der MBSR Kompaktkurs wird im Urlaubsformat mit 24 Zeitstunden an 6 Tagen angeboten und wird auch in den folgenden 8 Wochen via Skype und Email betreut.
MBSR* im Urlaubsformat *(Stressbewältigung mit Achtsamkeit)
BLICKWINKEL ERWEITERN . STRESS BEWÄLTIGEN . LEBENSQUALITÄT VERBESSERN ACHTSAM LEBEN, LIEBEN & ARBEITEN
Mit der Praxis der Achtsamkeit / MBSR
- wächst unsere Fähigkeit zu entspannen und uns zu konzentrieren
- reagieren wir mit mehr Gelassenheit und Ruhe in Stress-Situationen
- nehmen Energie und Lebensfreude zu
- gehen wir gelassener mit Schmerzen und Krankheiten um
- stärken das Immunsystem
- dienen wir der Prophylaxe allgemeiner Stresssymptome und beugen Burnout vor
- erfahren wir Selbstliebe durch wachsendes Selbstvertrauen in die eigenen Kräfte
- kommen wir in Kontakt mit uns selbst
Buchung & Informationen bei:
Sabine Fries
mobil: +49 175 2950258
mail: gutentag@sabinefries-beratung.de
Meditation & Stille RETREAT | KORFU JUNI 2018
Genieße bewegte Meditation, Yoga, MBSR Übungen und MBSR Austausch an 5 Tagen á 1,5-2 Stunden vom 23.06.-30.06.2018 auf Korfu im MANTO
Morgens 60 min. Yoga mit Nicole, abends 45-60 min. Übungspraxis aus dem MBSR Programm plus Austausch mit anderen Praktizierenden (frühere Teilnehmer aus MBSR Kursen sowie Teilnehmer des aktuellen MBSR Kurses gemischt im Austausch).
Tagsüber Genießen der Stille am Meer, im Olivenhain, im
wunderschönen Manto.
Details anzeigen
DEEPENING MINDFULNESS | 23.06.-30.06.2018 | KURS 2
7.30 bis 8.30 YOGA mit Nicole
20.30 bis 22.00 mit Sabine | MBSR Übung und Austausch mit den Teilnehmern aus dem aktuellen MBSR Kurs und früheren Kursen Praxis üben mit Yoga, Bodyscan, Meditation still und in Bewegung
Kurs-Preis EUR 370
zzgl. Übernachtung im Manto-Corfu und Flug/Transfer
Buchung & Informationen bei:
Sabine Fries
mobil: +49 175 2950258
mail: gutentag@sabinefries-beratung.de
Firmen biete ich gerne individuelle Team-Reisen an, beispielsweise in diesen Häusern:
- SHA WELLNESS CLINIC
- HUBERTUS ALPIN LODGE & SPA
- CASTEL MONASTERO
Empfehlungen weiterer Seminarhäuser
Finden Sie hier ein paar Empfehlungen zu Seminarhäusern in Deutschland, an denen ich immer mal wieder Seminare, Kurse und Vorträge für Sie durchführe und Sie herzlich willkommen heiße.
Ich kenne diese Häuser persönlich und kann Ihnen diese absolut zur inneren Einkehr empfehlen:
- Gut Saunstorf - Ort der Stille (in Saunstorf, ca. 120 km von Hamburg)
- Benediktushof Holzkirchen (nahe Würzburg)
- Agroturismo Cascina Rosso (Piemont)
Gesundheit-Hotels
Und hier nenne ich Ihnen ein paar ausgewählte Hotels, die sich ganzheitlich mit Gesundheit und Körper beschäftigen:
- Health- Resort COMO Shambhala Estate at Begawan Giri, Bali
- KAMALAYA auf Koh Samui, Thailand
- Parrot Cay auf Turks and Caicos, Karibik
- SOMATHEERAM - AYURVEDIC Health Resort, Indien
Weitere Informationen erfragen Sie bitte telefonisch oder per email unter:
mobil: +49 (0) 175 2950258
gutentag@sabinefries-beratung.de
